David Lloyd Malaspina Orario lezioni

Un ottimo modo per migliorare la tua resistenza. Con la musica salirai e scenderai dalla sella, pedalerai su per le colline e scenderai di corsa. Sarai tu ad avere il controllo. Imposta la tua resistenza e migliora ad ogni lezione.

uno dei modi migliori per rassodare, snellire e tonificare il proprio corpo. Corso ad alta intensita` composta da ripetizioni veloci per migliorare il proprio stato di salute

Attività legate allo sviluppo motorio e sensoriale nelle prime fasi di età del bambino

Our scooter programme takes children on an exciting journey as they earn awards for completing new skills, challenges and reaching class achievements. We teach children how to be safe on their scooters and play lots of fun games. We have a selection of Micro scooters and helmets children can use in the class or you can bring your own.

Our scooter programme takes children on an exciting journey as they earn awards for completing new skills, challenges and reaching class achievements. We teach children how to be safe on their scooters, play lots of fun games and teach simple tricks. We have a selection of Micro scooters and helmets children can use in the class or you can bring your own.

Una breve sessione di tonificazione specifica per i muscoli addominali

Una lezione funzionale che fa lavorare tutto il tuo corpo. Preparati a migliorare la tua forza, flessibilità e forma fisica

Un ottimo modo per migliorare la tua resistenza. Con la musica salirai e scenderai dalla sella, pedalerai su per le colline e scenderai di corsa. Sarai tu ad avere il controllo. Imposta la tua resistenza e migliora ad ogni lezione.

L'allenamento all'aria aperta definitivo. Sfida la tua forza fisica e mentale nell'allenamento Warrior. Potrai arrampicarti, gattonare, saltare, sollevare, trasportare e molto altro ancora.

Run, lift and punch together in our incredible BLAZE studio using MYZONE technology. Book one lane per family with a ratio of 1 adult to 2 children aged 8 - 13 years old. Please arrive a minimum of 10 minutes before the class starts to set up the children with loan belts and gloves. Entry is not allowed once the class has started.

Attività legate allo sviluppo motorio e sensoriale nelle prime fasi di età del bambino

Ogni settimana esploreremo uno sport diverso, imparando le regole, facendo gli esercizi e prendendo parte al gioco. Una lezione interessante per i bambini sportivi e per coloro che vogliono provare qualcosa di nuovo, inseriamo anche un fatto sportivo settimanale che puoi usare per stupire i tuoi amici. Aiuta a costruire un'autostima positiva, aumentando le sensazioni di benessere fisico e mentale. e migliora i livelli di forma fisica.

Ogni settimana esploreremo uno sport diverso, imparando le regole, facendo gli esercizi e prendendo parte al gioco. Una lezione interessante per i bambini sportivi e per coloro che vogliono provare qualcosa di nuovo, inseriamo anche un fatto sportivo settimanale che puoi usare per stupire i tuoi amici. Aiuta a costruire un'autostima positiva, aumentando le sensazioni di benessere fisico e mentale. e migliora i livelli di forma fisica.

Muovi il tuo corpo con una lezione di Dance Fitness divertente ed energica. Al ritmo delle hit del momento, fai muovere i fianchi a tempo di musica, con uno straordinario istruttore che ti guida.

Muoviti nell'acqua con esercizi a basso impatto che ti mantengono in movimento e ti fanno sentire bene. Con la musica, utilizzerai l'acqua come resistenza per costruire muscoli e sciogliere le articolazioni. Un modo rinfrescante e tonificante per mantenersi attivi.

Metti alla prova la tua forza, resistenza e forza di volontà mentre corri, sollevi pesi e colpisci il sacco in questa sessione unica ad alta intensità. Preparati a spingerti oltre il tuoi limiti, al tuo ritmo, con il pieno supporto del team BLAZE.

Action packed family pool party full of games, races and fun. The high energy class starts will a family warm up in the pool, followed by games and finishes with our song and dance the Shake. Games will use equipment including lilos, giant rubber rings and beach balls. Please book all participating family members, adults and children, into the class.

Enjoy an on court session with a variety of fun drills, games and tips with our team of Coaches.

Enjoy an on court session with a variety of fun drills, games and tips with our team of Coaches.

Aumenta la tua gamma di movimenti e allunga i muscoli. Perfetto per prevenire infortuni o semplicemente per migliorare il tuo benessere generale.

Avventure creative come dipingere, incollare, disegnare e colorare stimoleranno l'immaginazione dei bambini mentre si divertono ad esplorare trame e colori diversi. Le attività settimanali sono state progettate per aiutare a sviluppare le capacità motorie, la concentrazione e l'autostima.

Crea, costruisci e gioca. Attività che accendono l'immaginazione incoraggiando i bambini a sperimentare, esplorare nuove idee e aumentare la loro fiducia attraverso attività funky e di tendenza.

Spend some family time designing, creating and decorating your own crafts. The best part is that you don't need to worry about the mess. Parents are required to stay for the duration of the session.

Una lezione funzionale che fa lavorare tutto il tuo corpo. Preparati a migliorare la tua forza, flessibilità e forma fisica

This class will take children on a journey of sporting imagination, there will be lost of playground games, activities which will encourage skill development such as throwing and catching, introductions to different sports and a whole heap of DL Kids fun! Helping pre-schoolers develop their coordination, enhancing social skills by encouraging them to take turns and work in teams and of course physical development and increasing fitness levels.

Si tratta di un divertimento fitness indimenticabile, ci saranno molti giochi di squadra, sfide sportive, esplosioni di fitness e musica a pompaggio. Sviluppare abilità che possono essere utilizzate in una vasta gamma di sport e aiutare ulteriormente le abilità sociali e il lavoro di squadra.

Una lezione a basso impatto in cui svilupperai forza, flessibilità, equilibrio e coordinazione attraverso piccoli movimenti controllati. Una sessione delicata ma altamente efficace per migliorare la postura, la flessibilità e prevenire gli infortuni.

Muoviti nell'acqua con esercizi a basso impatto che ti mantengono in movimento e ti fanno sentire bene. Con la musica, utilizzerai l'acqua come resistenza per costruire muscoli e sciogliere le articolazioni. Un modo rinfrescante e tonificante per mantenersi attivi.

Una breve sessione di tonificazione specifica per i muscoli addominali