David Lloyd Clubs ha tutto ciò di cui ha bisogno per costruirsi un programma di allenamento vario e stimolante.

Gym personal trainers

Le proposte di David Lloyd Clubs

Se mentre si allena riesce anche a divertirsi, l'allenamento sarà di certo meno faticoso. Per molti di noi ciò significa trovare un programma che si adatti alle nostre esigenze e sia facilmente aggiornabile per essere sempre divertente e stimolante. I club David Lloyd propongono tante attività diverse e c'è sempre qualcosa di nuovo da scegliere.

Dalle palestre con pesi e macchine cardio alle lezioni fitness di gruppo fino a yoga e Pilates, avra’ l'imbarazzo della scelta. E a disposizione ci sono anche splendide piscine, sauna e bagno turco per rilassarsi dopo l'allenamento.

Se desidera scoprire come possiamo aiutarla a migliorare la sua forma fisica, clicchi qui per richiedere informazioni su come fare l’iscrizione.
Gym Personal Training session

Le attività più adatte alle sue esigenze

David Lloyd Clubs offre tanti modi diversi per mantenersi in forma. C'è la palestra, con un'ampia selezione di attrezzature che aspettano solo lei, dai pesi, alle macchine cardio, all'allenamento funzionale, o magari un mix dei tre, per allenarsi nel modo migliore. Oppure le lezioni di collettive, per tutte le età e capacità, perfette per migliorare la forma fisica e conoscere gli altri soci dl club.

E poi, campi da basket, tennis epaddle, e consigli personalizzati per imparare cose nuove e mantenersiin forma.

Con tutte queste attività, David Lloyd Clubs le offre attività sportive sempre diverse e nuove.

Nuoto

Nuotando regolarmente si sentira’ piu’ snello, più forte e flessibile, e diminuire i livelli di stress: l'esercizio a basso impatto, ideale. Nei nostri club potra’ scegliere tra piscina interna e all'aperto, per nuotare tutto l'anno, allenandosi per raggiungere un obiettivo specifico, godersi i mesi estivi a bordo piscina o semplicemente fare una bella nuotata rilassante.

E dopo la piscina o la palestra puo’sfruttare la sauna o il bagno turco per distendere i muscoli, il luogo ideale per rilassarsi e ritagliarsi un po' di tempo solo per te.

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