David Lloyd Malaspina Orario lezioni

Time 08:00 - 09:00

#DLRunClub
08:00
Duration 30 min
#DLRunClub
Outdoors, Wherever you are!
*Outdoor*
all
Che tu sia fuori a camminare o a correre, da solo o con la tua famiglia, condividi la tua routine quotidiana su Facebook e Instagram taggando le tue immagini, storie e video con @DavidLloydUK #DLRunClub. Non c'è bisogno di prenotare nè di essere puntuale alle 7 del mattino! Dai un'occhiata alle nostre playlist preferite in arrivo su Spotify .....
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Gym Area
08:30
Duration 90 min
Gym Area
Palestra
Other
all
area riservata per il tuo allenamento cardio e di tonificazione con le nostre macchine sotto la stretta supervisione dei nostri istruttori
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Time 09:00 - 10:00

Piscina 25m Area
09:00
Duration 60 min
Piscina 25m Area
Piscina 25m
Other
all
area riservata alle famiglie con bambini al di sotto dei 12 anni sul bordo vasca della 25mt dove prendere il sole e nuotare nella piscina all’aperto mantenendo le distanze di sicurezza sia in vasca che all’esterno sotto supervisione dei nostril bagnini
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LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
09:30
Duration 30 min
LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
Studio CYCLING
Virtual Cycling
all
Les Mills SPRINT™ Virtual is a 30 minute high intensity interval training cycle class, led by an on screen (virtual) instructor. Looking for your fitness edge? You'll find it here!
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Time 10:00 - 11:00

LIVE: STRETCH & MOBILITY
10:00
Duration 30 min
LIVE: STRETCH & MOBILITY
Wherever you are!
*Live Stream*
all
Tight hamstrings, sore muscles and poor core strength can affect your whole posture, leading to discomfort. Increase your range of movement, decrease your risk of injury and improve your quality of life with our Stretch and Mobility class from the comfort of your own home.      Once you have booked your LIVE class, to view, simply head to the "My Bookings" section of the app (go to the home page of the app and it is in the top right hand corner), 5 minutes before the class start time and tap "Open Livestream". Enjoy!
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Piscina 25m Area
10:30
Duration 240 min
Piscina 25m Area
Piscina 25m
Other
all
area riservata alle famiglie con bambini al di sotto dei 12 anni sul bordo vasca della 25mt dove prendere il sole e nuotare nella piscina all’aperto mantenendo le distanze di sicurezza sia in vasca che all’esterno sotto supervisione dei nostril bagnini
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Piscina 50m Area
10:30
Duration 240 min
Piscina 50m Area
Piscina 50m
Other
all
area riservata agli iscritti adulti sul bordo vasca della 50mt dove prendere il sole e nuotare nella piscina olimpionica all’aperto mantenendo le distanze di sicurezza sia in vasca che all’esterno sotto la supervisione dei nostri bagnini
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Terrazza Area
10:30
Duration 240 min
Terrazza Area
Terrazza
Sports & Outdoor
all
area riservata a coloro che vogliono prendere il sole in compagnia di un aperitivo o di un piatto della nostra tavola fredda
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Parco
10:30
Duration 240 min
Parco
Parco
Sports & Outdoor
all
area riservata a coloro che vogliono rilassarsi all’ombra degli alberi nel nostro parco leggendo un libro, guardando una partita di tennis o giocando a carte mantenendo le distanze di sicurezza
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Area Adulti
10:30
Duration 240 min
Area Adulti
Area Carte
Sports & Outdoor
all
Area Adulti
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Solarium
10:30
Duration 240 min
Solarium
Solarium
Sports & Outdoor
all
Area riservata agli adulti ed alle famiglie con bambini al di sopra dei 12 anni dove prendere il sole e accedere alla piscina olimpionica rispettando le distanze di sicurezza sotto la supervisione del nostro personale
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Time 11:00 - 12:00

Pure Stretch
11:00
Duration 45 min
Pure Stretch
Studio BASKET
Holistic
all
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Les Mills RPM™ Virtual
11:00
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio CYCLING
Virtual Cycling
all
corso di 45 minuti basato su esercizi su bici, potrete bruciare fino 620 calorie con l`aiuto di un instruttore virtuale che vi fara` ritrovare la vostra forma fisica.
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Gym Area
11:00
Duration 90 min
Gym Area
Palestra
Other
all
area riservata per il tuo allenamento cardio e di tonificazione con le nostre macchine sotto la stretta supervisione dei nostri istruttori
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LIVE: STRONG CORE
11:00
Duration 30 min
LIVE: STRONG CORE
Wherever you are!
*Live Stream*
all
This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel) after this workout!        Once you have booked your LIVE class, to view, simply head to the "My Bookings" section of the app (go to the home page of the app and it is in the top right hand corner), 5 minutes before the class start time and tap "Open Livestream". Enjoy!
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Time 12:00 - 13:00

Dance Fitness
12:00
Duration 45 min
Dance Fitness
Studio BASKET
Dance
all
Scatenati con una lezione di fitness ballata su una musica divertente ed energetica. Lascia muovere il tuo corpo al tempo di musica seguendo l'esempio dei nostri istruttori
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LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
12:15
Duration 30 min
LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
Studio CYCLING
Virtual Cycling
all
Les Mills SPRINT™ Virtual is a 30 minute high intensity interval training cycle class, led by an on screen (virtual) instructor. Looking for your fitness edge? You'll find it here!
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Gym Area
12:30
Duration 90 min
Gym Area
Palestra
Other
all
area riservata per il tuo allenamento cardio e di tonificazione con le nostre macchine sotto la stretta supervisione dei nostri istruttori
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Time 13:00 - 14:00

ADDOMINALI
13:00
Duration 30 min
ADDOMINALI
Studio BASKET
Core
all
Una breve sessione di tonificazione specifica per i muscoli addominali
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Les Mills RPM™ Virtual
13:10
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio CYCLING
Virtual Cycling
all
corso di 45 minuti basato su esercizi su bici, potrete bruciare fino 620 calorie con l`aiuto di un instruttore virtuale che vi fara` ritrovare la vostra forma fisica.
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Time 15:00 - 16:00

Piscina 25m Area
15:30
Duration 240 min
Piscina 25m Area
Piscina 25m
Other
all
area riservata alle famiglie con bambini al di sotto dei 12 anni sul bordo vasca della 25mt dove prendere il sole e nuotare nella piscina all’aperto mantenendo le distanze di sicurezza sia in vasca che all’esterno sotto supervisione dei nostril bagnini
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Piscina 50m Area
15:30
Duration 240 min
Piscina 50m Area
Piscina 50m
Other
all
area riservata agli iscritti adulti sul bordo vasca della 50mt dove prendere il sole e nuotare nella piscina olimpionica all’aperto mantenendo le distanze di sicurezza sia in vasca che all’esterno sotto la supervisione dei nostri bagnini
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Terrazza Area
15:30
Duration 240 min
Terrazza Area
Terrazza
Sports & Outdoor
all
area riservata a coloro che vogliono prendere il sole in compagnia di un aperitivo o di un piatto della nostra tavola fredda
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Parco
15:30
Duration 240 min
Parco
Parco
Sports & Outdoor
all
area riservata a coloro che vogliono rilassarsi all’ombra degli alberi nel nostro parco leggendo un libro, guardando una partita di tennis o giocando a carte mantenendo le distanze di sicurezza
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Area Adulti
15:30
Duration 240 min
Area Adulti
Area Carte
Sports & Outdoor
all
Area Adulti
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Solarium
15:30
Duration 240 min
Solarium
Solarium
Sports & Outdoor
all
Area riservata agli adulti ed alle famiglie con bambini al di sopra dei 12 anni dove prendere il sole e accedere alla piscina olimpionica rispettando le distanze di sicurezza sotto la supervisione del nostro personale
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LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
15:45
Duration 30 min
LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
Studio CYCLING
Virtual Cycling
all
Les Mills SPRINT™ Virtual is a 30 minute high intensity interval training cycle class, led by an on screen (virtual) instructor. Looking for your fitness edge? You'll find it here!
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Time 16:00 - 17:00

Gym Area
16:00
Duration 90 min
Gym Area
Palestra
Other
all
area riservata per il tuo allenamento cardio e di tonificazione con le nostre macchine sotto la stretta supervisione dei nostri istruttori
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Les Mills RPM™ Virtual
16:30
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio CYCLING
Virtual Cycling
all
corso di 45 minuti basato su esercizi su bici, potrete bruciare fino 620 calorie con l`aiuto di un instruttore virtuale che vi fara` ritrovare la vostra forma fisica.
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Time 17:00 - 18:00

Gym Area
17:30
Duration 90 min
Gym Area
Palestra
Other
all
area riservata per il tuo allenamento cardio e di tonificazione con le nostre macchine sotto la stretta supervisione dei nostri istruttori
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Time 18:00 - 19:00

LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
18:00
Duration 30 min
LES MILLS SPRINT™ VIRTUAL
Studio CYCLING
Virtual Cycling
all
Les Mills SPRINT™ Virtual is a 30 minute high intensity interval training cycle class, led by an on screen (virtual) instructor. Looking for your fitness edge? You'll find it here!
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Nuoto master
18:00
Duration 90 min
Nuoto master
Studio Piscina 50 metri
Water Workouts
all
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Time 19:00 - 20:00

LIVE: Pilates & Yoga Fusion
19:30
Duration 30 min
LIVE: Pilates & Yoga Fusion
Wherever you are!
*Live Stream*
all
A Sunday night session that combines basic Pilates exercises with the postures and breathing techniques of yoga. Once you have booked your LIVE class, to view, simply head to the "My Bookings" section of the app (go to the home page of the app and it is in the top right hand corner), 5 minutes before the class start time and tap "Open Livestream". Enjoy!
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Time 20:00 - 21:00

Les Mills RPM™ Virtual
20:15
Duration 45 min
Les Mills RPM™ Virtual
Studio CYCLING
Virtual Cycling
all
corso di 45 minuti basato su esercizi su bici, potrete bruciare fino 620 calorie con l`aiuto di un instruttore virtuale che vi fara` ritrovare la vostra forma fisica.
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