Piscine e lezioni di nuoto a Modena
Come iscritto al David Lloyd Modena, avrai presto la possibilità di utilizzare la nostra piscina interna riscaldata per nuotare durante tutto il corso dell'anno. Fai un tuffo, goditi una lezione di aqua gym o allenati nuotando - qualunque cosa tu voglia fare, avrai a disposizione più di una semplice piscina. Potrai allenarti anche con uno dei nostri corsi fitness, nella nostra palestra, oppure potrai goderti un po' di tempo rilassandoti nella Clubroom
- Piscina all'aperto
- Piscina coperta
- Allenamento esperto di nuoto
Abbonamento in piscina al David Lloyd Modena
Il tuo abbonamento al David Lloyd Modena sarà il tuo biglietto di ingresso ad un'esperienza unica, che include momenti dedicati ai nuotatori adulti, corsie riservate a nuotatori con abilità differenti e un'ampia gamma di attività e corsi in acqua. Abbiamo diversi tipi di abbonamento, quindi potrai scegliere il pacchetto che si addice maggiormente alle tue esigenze.
Acquagym
Le lezioni di acquagym offrono un allenamento divertente e a basso impatto che migliorerà la tua forma cardiovascolare, tonificherà i muscoli e rafforzerà il core. Accompagnate da musica allegra e coinvolgente, le lezioni si svolgono in piscina, dove eseguirai una serie di esercizi sfruttando la resistenza dell’acqua e l’uso di pesetti acquatici.
Lezioni di nuoto per bambini a Modena
Nei David Lloyd Clubs siamo orgogliosi di essere il luogo ideale per insegnare ai tuoi bambini a nuotare.
I nostri istruttori sono amichevoli, esperti e pazienti, e qualificati per offrire lezioni di nuoto ai bambini a partire dai 4 anni. Seguono il programma ufficiale della Amateur Swimming Association per insegnare ai più piccoli le basi del nuoto in modo divertente e sicuro.
Le nostre lezioni di nuoto per bambini sono suddivise in livelli, pensati per adattarsi alle capacità di ciascun bambino: potrai vederli crescere e migliorare passo dopo passo. Partiranno dalle competenze di base come galleggiamento ed equilibrio, fino ad arrivare a tecniche pi ù avanzate come dorso, rana e farfalla.
- Abilità di sicurezza in acqua
- Allenamento fisico
- Costruzione della fiducia in sé stessi
- Fare nuove amicizie
Corsi di nuoto per adulti a Modena
Il nuoto è una competenza preziosa da sviluppare in qualsiasi momento della vita, ed è per questo che offriamo lezioni di nuoto per adulti. Imparare a nuotare ti aiuterà a sentirti a tuo agio in acqua e a sfruttare al meglio la tua iscrizione al club.
Le lezioni per principianti si concentrano sulla sicurezza in acqua e sulle tecniche di base, in piccoli gruppi, per aiutarti a prendere confidenza.
I nuotatori più esperti possono partecipare alle sessioni Master Swim, che si focalizzano ogni settimana su tecniche specifiche per un miglioramento continuo.
- Miglioramento della salute cardiovascolare
- Esercizio a basso impatto
- Maggiore flessibilità e forza
- Sollievo dallo stress e benessere mentale
