Allenamenti a casa
Se non puoi andare al tuo club, possiamo comunque aiutarti a rimanere sano e attivo. Abbiamo messo insieme una serie di consigli ed esercizi di routine che puoi fare per rimanere in forma ed in salute stando a casa tua.
Un allenamento HIIT veloce a casa
8 esercizi che puoi fare con le Kettlebells (o detersivo per bucato!)