Raggiungi i tuoi obiettivi

La nostra accogliente palestra a pianta aperta vanta una gamma completa di attrezzature all'avanguardia in un ambiente spazioso e pulito suddiviso in zone specializzate. Le nostre sessioni introduttive sono condotte da un team dedicato di personal trainer, che ti aiuterà a definire i tuoi obiettivi con un piano di fitness personalizzato. Avrai a disposizione, dal prossimo autunno, una palestra all'avanguardia con oltre 100 postazioni dotata della tecnologia David Lloyd Club, per migliorare la tua esperienza di fitness a un livello completamente nuovo

Corsi di gruppo al David Lloyd Modena

I nostri corsi di gruppo coprono tutte le tipologie di allenamento, da flessibilità e forza a cardio e circuiti. Sarai guidato dai istruttori qualificati e motivato dall'esperienza di gruppo. Qualunque sia la tua necessità, il nostro timetable ha qualcosa per te - e scoprirai anche nuovi corsi.

A personal trainer works with their client

Personal Trainer esperti a Modena

Allenarsi con un Personal Trainer è un ottimo modo per acquisire nuove abilità e fare progressi, qualunque sia il tuo punto di partenza. I nostri istruttori esperti potranno aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e aumentare la fiducia nelle tue capacità, rifinire la tua tecnica oppure aiutarti con un po' di motivazione extra. Le nostre sessioni one-to-one sono pensate per adattarsi al tuo corpo, al tuo livello di allenamento e alla tua esperienza.

Scopri gli abbonamenti disponibili

Una vasta gamma di macchine cardio

L’esercizio aerobico e cardiovascolare regolare può contribuire a una buona salute generale e al benessere. Al David Lloyd Modena, la nostra palestra è dotata di un’ampia varietà di macchine per l’allenamento cardiovascolare, tra cui tapis roulant, cross trainer, biciclette verticali e reclinate e molto altro. Indipendentemente dal tempo, puoi accumulare chilometri qui!

Presentiamo Body Hub

Vuoi avere un quadro completo del tuo livello di allenamento e benessere generale? Il nostro Body Hub è il macchinario di analisi intelligente di cui hai bisogno. Veloce e facile da utilizzare, è il modo perfetto per imparare a conoscere il tuo corpo perchè ti fornisce dati su diversi aspetti, dal tuo livello di idratazione alla massa muscolare e all'età biologica - la velocità alla quale stai invecchiando internamente. Una volta che avrai raccolto tutti i dati, potrai sincronizzare il macchinario all'app David Lloyd Clubs e fissare i tuoi obiettivi, oltre a tenere traccia dei tuoi progressi.

Circuito di Forza Intuitivo

Gli allenamenti in palestra non sono mai stati così semplici grazie al nostro Circuito di Forza Intuitivo. Otterrai un allenamento completo in soli 30 minuti, senza doverti preoccupare di quale macchina, pesi o ripetizioni usare – tutto è calcolato per te. Che tu stia appena iniziando o sia un frequentatore abituale della palestra con poco tempo a disposizione, questo circuito intelligente è ideale per tutti. Monitora i tuoi progressi tramite l’app e osserva come diventi più forte e in forma.

Palestra a Modena

Oltre agli attrezzi classici, come le bike, i tapis roulant e i pesi liberi, la palestra del David Lloyd Modena avrà un'ampia gamma di macchinari all'avanguardia per aiutarti a migliorare la tua routine e portare il tuo allenamento ad un altro livello