Reformer Pilates
Reformer Pilates al David Lloyd Malaspina
Al David Lloyd Malaspina, le nostre lezioni di Reformer Pilates offrono un modo unico per rinforzare il corpo, migliorare la postura e aumentare la flessibilità. Grazie a macchine Reformer dedicate, vivrai allenamenti dinamici e a basso impatto che lavorano sul core, sviluppano stabilità e lasciano una sensazione di maggiore allungamento, tonicità e forza. Adatte a tutti i livelli, i nostri istruttori esperti ti guidano in ogni movimento in un ambiente motivante e di supporto.
Al David Lloyd Malaspina, le nostre lezioni di Reformer Pilates offrono un modo unico per rinforzare il corpo, migliorare la postura e aumentare la flessibilità. Grazie a macchine Reformer dedicate, vivrai allenamenti dinamici e a basso impatto che lavorano sul core, sviluppano stabilità e lasciano una sensazione di maggiore allungamento, tonicità e forza. Adatte a tutti i livelli, i nostri istruttori esperti ti guidano in ogni movimento in un ambiente motivante e di supporto.
Che cos’è il Reformer Pilates
Il Reformer Pilates è un allenamento dinamico per tutto il corpo che utilizza una macchina specifica chiamata Reformer per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio. A differenza del Pilates su tappetino, il Reformer aggiunge resistenza e supporto tramite un sistema di molle, pulegge e un carrello scorrevole, consentendo un’ampiezza di movimento maggiore e movimenti più controllati.
Quale attrezzatura si usa nel Reformer Pilates?
Il Reformer Pilates è un allenamento dinamico per tutto il corpo che utilizza una macchina specifica chiamata Reformer per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio. A differenza del Pilates su tappetino, il Reformer aggiunge resistenza e supporto tramite un sistema di molle, pulegge e un carrello scorrevole, consentendo un’ampiezza di movimento maggiore e movimenti più controllati.
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Accessibile a tutti
Grazie alla resistenza regolabile, puoi personalizzare l’allenamento in base al tuo livello. Che tu stia iniziando ora o cerchi uno stimolo in più, il Reformer Pilates ti aiuta a rafforzare e allungare la muscolatura per un corpo più potente e flessibile.
Mat Pilates
Non serve portare nulla – pensiamo noi al tappetino e ad eventuali accessori, come bande elastiche o cinghie, se il tuo istruttore decide di usarli. Ti guideranno attraverso movimenti piccoli e controllati che attivano il core, rafforzano tutto il corpo e migliorano la flessibilità. È un allenamento a basso impatto, ma davvero efficace – perfetto per la postura, l’equilibrio e per prevenire gli infortuni.