Corsi di fitness
Corsi fitness a Milano
Trova il corso perfetto per il tuo umore, i tuoi obiettivi e la tua routine. Dallo yoga e dal Pilates rilassanti alle lezioni di gruppo di indoor cycling ad alta energia, la nostra ampia gamma di corsi ti aiuta a rimanere motivato, a provare qualcosa di nuovo e a goderti ogni allenamento, qualunque sia il tuo livello di forma fisica.
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Trova il corso giusto per te
Grazie all’ampia scelta di corsi di gruppo disponibili durante tutta la giornata nelle nostre sale fitness dedicate, troverai sicuramente una lezione adatta a te.
Avrai accesso a:
Corsi fitness
Yoga
Pilates
Corsi di fitness a Milano
I nostri corsi di forza e preparazione fisica, studiati da esperti, sono pensati per completare al meglio i tuoi allenamenti con i pesi e contro resistenza. Scopri un’ampia gamma di lezioni che aiutano a definire e rafforzare i muscoli e a sviluppare massa muscolare magra.
L'HIIT offre un allenamento efficace e orientato ai risultati per chi cerca una sfida impegnativa. Ogni sessione combina brevi periodi di esercizi ad alta intensità con momenti di recupero strategici, migliorando la resistenza e la forma fisica generale.
Le nostre sale corsi ospitano una vasta gamma di corsi olistici, tra cui yoga e Pilates, mentre il nostro studio dedicato al Reformer Pilates offre un allenamento dinamico per tutto il corpo, ideale per rafforzare, tonificare e rigenerare.
I nostri corsi di indoor cycling di gruppo sono il modo ideale per migliorare il tuo allenamento cardio su due ruote. Vieni nella nostra sala dedicata, attrezzata con bike all’avanguardia, e scegli tra un’ampia gamma di lezioni guidate da istruttori qualificati.
Yoga
Respira. Distenditi. Calma la mente. Che tu desideri un allenamento consapevole, un core più forte o una maggiore flessibilità, abbiamo quello che fa per te. Porta equilibrio e armonia nella tua settimana frenetica con un’ampia scelta di lezioni di yoga adatte a tutti i livelli, pensate per aiutarti a migliorare la flessibilità, rafforzare i muscoli e
Pilates
Il Pilates a Milano offre un approccio equilibrato e consapevole al fitness, aiutandoti a migliorare la forza del core, la flessibilità e la postura. Al David Lloyd Milano Harbour Club, le nostre sessioni di Pilates sono pensate per favorire il benessere fisico e mentale, rendendole un allenamento ideale per alleviare lo stress e accrescere la consapevolezza del proprio corpo.