Lezioni di Group Cycling
Fai battere il cuore con la nostra gamma dinamica di lezioni di ciclismo di gruppo.
Fai battere il cuore con la nostra gamma dinamica di lezioni di ciclismo di gruppo.
Con studi appositamente progettati e dotati di bici all’avanguardia, sarà difficile trovare lezioni di ciclismo di gruppo migliori.
Dalle Signature Classes – disponibili solo nei David Lloyd Clubs – alle lezioni classiche che già conosci e ami, se vuoi dare una chance al Group Cycling, sei nel posto giusto.
Ogni lezione è guidata da un istruttore esperto e appassionato, dal vivo oppure tramite il nostro avanzato sistema virtuale. Ti accompagneranno con ride unici e playlist motivanti, offrendoti supporto continuo: dal setup della bici al miglioramento della tecnica, fino alla spinta finale quando serve un ultimo sforzo.
Che tu sia alle prime pedalate o un ciclista esperto, c’è una lezione adatta a te. La nostra offerta va da principiante a intermedio, fino ad avanzato. Tu porta la grinta. Noi mettiamo le bici.
Alza il ritmo della tua forma fisica
Il ciclismo è un ottimo modo per aumentare la resistenza e tonificare i muscoli. E quando lo fai in gruppo, spinto da istruttori straordinari e a ritmo di musica travolgente, i benefici si moltiplicano.
Coniugando massimo sforzo e minimo impatto, il group cycling è uno dei metodi più efficaci per bruciare calorie senza sovraccaricare le articolazioni o rischiare infortuni. E la sensazione che proverai una volta sceso dalla bici… è impareggiabile.
Come experience it for yourself
CYCLONE
CYCLONE è una delle nostre Signature Classes, esclusiva dei David Lloyd Clubs. Sfrutta tecnologie di ciclismo all’avanguardia per migliorare le tue prestazioni in sella. Affronta salite, pedala su lunghi rettilinei o metti alla prova la tua velocità in una gara a cronometro. Nessuna lezione di CYCLONE è uguale all’altra – e nessuna fa sconti. Ti spingerà al massimo delle tue possibilità.
Per darti ancora più motivazione, durante la sessione vedrai sullo schermo i tuoi dati di performance in tempo reale: potenza, velocità e distanza.
Le lezioni sono aperte a tutti, non solo ai ciclisti esperti. L’obiettivo è entrare nelle stesse zone di allenamento, ma il livello di potenza e forma richiesto si adatta a ciascuno. Così ciclisti di ogni livello possono godersi un allenamento coinvolgente, in gruppo, che ti renderà più forte, più in forma e più veloce in sella.
RHYTHM
Un’altra delle nostre Signature Classes è RHYTHM – una lezione di ciclismo rivoluzionaria, pensata per allenare il corpo e liberare la mente. Con playlist su misura, colori vivaci e illuminazione d’atmosfera, RHYTHM mette alla prova i tuoi muscoli e risveglia le tue emozioni, sia in versione virtuale che con uno dei nostri istruttori esperti.
Pedala, spingi, siediti e alzati insieme agli altri e ai nostri fantastici trainer. La lezione include anche movimenti per la parte superiore del corpo con i manubri, per un allenamento completo.
RHYTHM è energia allo stato puro e puro divertimento. Uscirai dallo studio sentendoti rigenerato e pieno di vita.
Group cycling
A volte, tornare alle origini è la scelta migliore. Nei nostri Club offriamo anche lezioni di gruppo con le classiche bici stazionarie. Queste sessioni sono pensate per mettere alla prova velocità, forza e resistenza, tonificando i muscoli delle gambe e della parte inferiore del corpo. E naturalmente, per bruciare calorie.
Affronta ogni lezione al tuo ritmo e goditi l’energia condivisa di un allenamento di gruppo.