Palestra
Concediti una pausa e vieni a provarla
Palestra vicino a te
Inizia al meglio il tuo percorso di salute e benessere o raggiungi nuovi traguardi alla palestra del tuo Club David Lloyd. Scegli di potenziare gli esercizi cardio, aumentare forza e flessibilità, accelerare il recupero post allenamento... o tutte queste attività! Qualsiasi siano i tuoi obiettivi, nella tua palestra troverai tutto ciò che ti serve.
Inizia al meglio il tuo percorso di salute e benessere o raggiungi nuovi traguardi alla palestra del tuo Club David Lloyd. Scegli di potenziare gli esercizi cardio, aumentare forza e flessibilità, accelerare il recupero post allenamento... o tutte queste attività! Qualsiasi siano i tuoi obiettivi, nella tua palestra troverai tutto ciò che ti serve.
Scopri una nuova tipologia di fitness
Niente più code per usare gli attrezzi. Dimenticati delle palestre affollate e rumorose e scopri spazi funzionali e luminosi. Con attrezzature tecniche ottimali e zone di allenamento progettate con cura, troverai tutto ciò che ti serve per sessioni di allenamento perfette.
Avrai accesso a
Attrezzature all'avanguardia
Palestra per famiglie
Corsi di Fitness
Strutture Fitness di Lusso
Scopri le nostre spaziose palestre. Esplora le sale pesi inclusive e prova l'ampia gamma di macchinari per allenamenti cardio e di forza. Trova tutto ciò che vuoi nella tua palestra, con l'aggiunta di qualche sorpresa in puro stile Club David Lloyd.
Corsi guidati da esperti e Personal Training
Tu conosci i tuoi obiettivi. I nostri personal trainer (PT) sono a tua disposizione per aiutarti a raggiungerli. Scopri i benefici di una guida, supporto e piani di allenamento personalizzati, oltre a sessioni di allenamento individuali o di gruppo.
Sessioni di allenamento individuali
Puoi tenere sotto controllo il peso, fare riabilitazione a seguito di un infortunio o di una pausa negli allenamenti, oppure portare i tuoi esercizi a un nuovo livello.
Qualsiasi siano i tuoi obiettivi, i nostri personal trainer (PT) ti aiuteranno ad aumentare forza e sicurezza.
Allenamenti di gruppo
Lavorare con costanza per i propri obiettivi di salute è molto più semplice se ti alleni con un amico o un'amica.
Sfrutta le nostre energiche sessioni di allenamento di gruppo per trovare l'ispirazione e abbandonare lo stress.
Lezioni di fitness
Ritrova l'equilibrio in una rilassante lezione di yoga. Aumenta i battiti con una lezione super dinamica di spinning.
Nei nostri Club potrai trovare centinaia di lezioni ogni settimana. Troverai la lezione giusta per te, qualsiasi sia il tuo umore in ogni giornata.
Allenamenti semplici
Sei di fretta? Prova il nostro Intuitive Strength Circuit, il circuito intuitivo per allenamenti di forza total body in soli 30 minuti.
Non dovrai nemmeno pensare a quali macchinari, pesi o ripetizioni fare: è tutto già pronto e su misura per te.
Attrezzature da palestra di alta gamma
Le nostre palestre sono attrezzate con i migliori macchinari per gli allenamenti cardio e di condizionamento muscolare. Festeggia ogni traguardo con Body Hub, la nostra tecnologia specializzata che semplifica la definizione dei tuoi obiettivi e il monitoraggio dei progressi. È il modo perfetto per conoscere il tuo corpo, con informazioni dettagliate su ogni aspetto, dal tuo livello di idratazione e massa muscolare al peso e alla cosiddetta "età biologica", ovvero lo stato di invecchiamento interno del tuo corpo.
Palestra per Famiglie
Il nostro approccio per le famiglie ti permette di passare del tempo insieme ai tuoi cari dedicandoti al contempo alla tua salute. Incoraggiamo bambini e bambine dai 10 anni in su a partecipare al nostro programma introduttivo Gym Start Up, così poi potranno utilizzare la palestra sotto la supervisione di un adulto.
Corsi di Fitness
Qualunque sia il tuo obiettivo – aumentare la forza, migliorare la resistenza o semplicemente sentirti bene nel tuo corpo – c’è una lezione pensata per te.
Il nostro calendario è pieno di sessioni ad alta energia, come l’allenamento ad intervalli ad alta intensità (Hiit) e il group cycling, ma anche di momenti più lenti come lo yoga, per allungarti e ricaricarti.
Ci sono anche le nostre lezioni esclusive – BLAZE e IGN1TE. Due allenamenti completi, pensati per spingerti oltre, guidati da coach esperti che sanno come tenere alta la motivazione.
Che tu voglia sudare o rallentare, uscirai sempre con quella sensazione: hai fatto qualcosa di buono per il tuo corpo – e per la tua giornata.
FAQ Palestra
Vorrei allenarmi in palestra, ma non so come usare i macchinari. Da dove posso iniziare?
All'iscrizione riceverai dei voucher "Kickstart" per prenotare alcune sessioni introduttive con un Personal Trainer. In queste tre sessioni, uno dei nostri personal trainer esperti sarà felice di mostrarti le attrezzature, spiegarti gli esercizi e darti qualche consiglio. Puoi prenotare le sessioni di Kickstart e di Personal Training tramite l'App dei Club David Lloyd. Troverai moltissimi suggerimenti e consigli utili anche sul blog dei Club David Lloyd.
Posso accedere alla palestra in qualsiasi momento?
Esistono dei limiti agli accessi in palestra solo se hai un abbonamento in accesso limitato durante o fuori dagli orari di punta. Altrimenti, puoi usare la palestra quando preferisci durante l'orario di apertura del tuo Club. Non serve prenotare, vieni direttamente in palestra! Le nostre palestre sono generalmente spaziose e luminose, dotate di attrezzature all'avanguardia, quindi non dovrebbero esserci lunghe attese per usare i macchinari che ti servono.
Come si prenota una sessione con un Personal Trainer?
Esistono dei limiti agli accessi in palestra solo se hai un abbonamento in accesso limitato durante o fuori dagli orari di punta. Altrimenti, puoi usare la palestra quando preferisci durante l'orario di apertura del tuo Club. Non serve prenotare, vieni direttamente in palestra! Le nostre palestre sono generalmente spaziose e luminose, dotate di attrezzature all'avanguardia, quindi non dovrebbero esserci lunghe attese per usare i macchinari che ti servono.
Come si pagano le sessioni di Personal Training?
Puoi pagare le sessioni di Personal Training tramite l'App dei Club David Lloyd con carta di credito o addebito diretto.
Come annullo la mia sessione di Personal Training?
Puoi annullare la sessione di Personal Training tramite la sezione dell'App dedicata alle tue Prenotazioni (se annulli entro 24 ore dalla sessione, ti verrà addebitata la tariffa piena). Se vuoi annullare un Abbonamento di Personal Training, rivolgiti al tuo Personal Trainer o alla Reception.