Siamo presenti con 133 club in tutta la Gran Bretagna e in Europa. Inserisci una città, un paese o un CAP per trovare il Club più vicino a te.
Personal training
Impara dai migliori
Allenati per correre un chilometro o una maratona. Inizia il tuo percorso di dimagrimento o perfeziona la tua forma e la tua tecnica. Qualunque siano i tuoi obiettivi, i nostri personal trainer esperti (PT) sono a disposizione per incoraggiarti, motivarti e ispirarti.
Allenati per correre un chilometro o una maratona. Inizia il tuo percorso di dimagrimento o perfeziona la tua forma e la tua tecnica. Qualunque siano i tuoi obiettivi, i nostri personal trainer esperti (PT) sono a disposizione per incoraggiarti, motivarti e ispirarti.
Personal training nel David Lloyd Clubs
Gli obiettivi di salute e fitness di ognuno sono diversi. Ecco perché nei Club David Lloyd non esistono due programmi di fitness uguali. Forse vuoi allenarti per il triathlon, imparare a fare un pull up o rafforzare i muscoli dopo un infortunio.
Il tuo PT ti ascolterà e lavorerà a stretto contatto con te per capire come supportarti al meglio. Creerà quindi un programma di allenamento unico per te, con obiettivi realistici e raggiungibili, in modo che tu possa monitorare i tuoi progressi e rimanere motivato. E aggiornerà il piano di allenamento man mano che i tuoi progressi si faranno sentire.
Avrai accesso a:
Personal training 1-2-1
Allenamenti e lezioni di gruppo
Corsi di nuoto e tennis
Corsi di nuoto e tennis
Le nostre strutture di alto livello sono lo scenario perfetto per il tuo allenamento. Troverai tutte le attrezzature più moderne, un'atmosfera amichevole e un ampio spazio in cui allenarti.
Piani di allenamento costruiti su di te
Lavorare con un PT può aiutarti a mantenere la costanza e la responsabilità nel raggiungimento dei tuoi obiettivi. Può insegnarti nuove abilità, migliorare quelle esistenti o fornire una struttura per i tuoi allenamenti. I PT offrono una guida e un incoraggiamento, oltre a consigli per la correzione della forma, la prevenzione degli infortuni e l'allenamento per attività specifiche.
Fiducia nella nostra esperienza
Investiamo nel meglio, non solo nelle attrezzature e nelle strutture, ma soprattutto nel nostro personale. Tutti i nostri PT sono altamente qualificati e alcuni di loro hanno delle specializzazioni, come l'esercizio pre o post natale, la perdita di peso e il recupero da infortuni.
Siamo orgogliosi di impiegare un team di PT empatico e disponibile. I nostri istruttori modificheranno il loro stile di insegnamento per te. Perciò, se preferisci un approccio più duro rispetto ad uno più delicato, non esitare a esprimere le tue necessità.
Programmi di allenamento personalizzati e mirati
Il primo colloquio è dedicato a capire dove ti trovi in questo momento. Utilizziamo tecnologie all'avanguardia, come le nostre macchine per l'analisi Body Hub, per raccogliere dati sulla tua forma fisica, dai livelli di idratazione e massa muscolare al peso e al “Bioage”.
Il tuo personal trainer inserirà poi i tuoi risultati nel tuo piano di allenamento. Ciò significa che il tuo programma, così come gli obiettivi e i traguardi tracciabili, non sarà costruito solo in base ai tuoi obiettivi, ma anche a ciò di cui il tuo corpo ha bisogno.
Trova il tuo PT ideale
Passerai molto tempo con il tuo PT, quindi vale la pena di trovarne uno adatto a te. Tutti i nostri PT sono compassionevoli e incoraggianti. Ma se riesci a trovarne uno che corrisponda al tuo senso dell'umorismo e al tuo modo di vedere le cose, allora le sessioni di allenamento saranno ancora più divertenti.
Non esitare a parlare con i nostri PT se li vedi in giro per il Club. Saranno più che felici di parlarti dei loro stili di insegnamento, delle loro aree di competenza e di come hanno aiutato altri iscritti a raggiungere obiettivi simili.
Concediti una pausa e vieni a provarla
Palestra
Le nostre palestre luminose sono ricche di attrezzature di ultima generazione e di macchinari all'avanguardia. Migliora la tua forma fisica, aumenta la forza e la flessibilità o accelera il tuo recupero post-allenamento. O fai tutte queste cose. Qualunque sia il tuo obiettivo, le nostre palestre te lo faranno raggiungere.
